الرئيسية التسجيل مكتبي     البحث الأعضاء الرسائل الخاصة



   
العودة   ملتقيات أبناء اوربي > منتدي الطب والعلوم والاسرة > منتدى الطب والعلوم والابحاث
 
منتدى الطب والعلوم والابحاث منتدى يختص بالعلوم المتنوعة من ابحاث ودراسات وتقارير علمية وعملية


اقوى واسرع علاج لخشونة الركبه والام المفاصل

منتدى يختص بالعلوم المتنوعة من ابحاث ودراسات وتقارير علمية وعملية


 
   
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
   
قديم 09-07-2018, 03:25 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو

إحصائية العضو







ابراهيم الحسين is on a distinguished road

 

ابراهيم الحسين غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : ابراهيم الحسين المنتدى : منتدى الطب والعلوم والابحاث
افتراضي خشونة_الركبة_وعلاجها_بالأعشاب

خشونة _الركبة_وعلاجها_بالأعشاب


محتويات ١ خشونة الرّكبة ٢
2أسباب خشونة الرّكبة
٣ أعراض الإصابة بخشونة الرّكبة
٤ علاج خشونة الرّكبة
الرّكب خشونة الرّكبة عبارة عن تآكل الغضاريف التي تغطّي المفصل ممّا يؤدّي إلى تشقّقها وبالتّالي يتعرّى عظم المفصل نتيجةً لحدوث الالتهابات، فتتكوّن النّتوءات في الغضروف الذي يغطّي المفصل لنقص السّوائل الموجودة فيه، ومن أبرز الأسباب المؤدّية لذلك هو النّقص في العناصر الغذائيّة المهمّة التي تعوّض السّائل المفقود في مفصل الرّكبة والذي يسهّل الحركة في تلك الرّكبة، كما تعوّض تلك العناصر الغذائيّة تآكل الغضاريف النّاتج عن التّعرّض للإصابة أو النّأتج عن الوصول إلى عمر متقدّم. أسباب خشونة الرّكبة أسباب وراثيّة. التّقدّم في العمر يؤدّي إلى تناقص كميّة السّائل المليّن للمفاصل وتآكل الغضروف. الجلوس بوضعيّة خاطئة وغير مريحة كالجلوس بوضعيّة القرفصاء. الشّعور بالإجهاد والتّعب بسبب كثرة صعود السّلالم والنّزول منها. الإصابة بأمراض هشاشة العظام والرّوماتيد والرّوماتيزم والنّقرص، فلهذه الأمراض دور كبير في زيادة خشونة الرّكبة. تعدّ النّساء أكثر عُرضةً للإصابة بمرض خشونة الرّكبة عند التّقدّم في السّنّ وذلك بمعدّلات أكبر من الرّجال. السّمنة وزيادة الوزن تضغط على الغضروف نتيجة تعرّضه للثّقل ممّا يسبّب تآكل الغضاريف. تقوّس السّاقين يعمل على انعدام التّوازن أثناء توزيع الثّقل على السّاقين. الإصابة بالكسور وتمزّق الأربطة يزيد خشونة الرّكبة. أعراض الإصابة بخشونة الرّكبة ظهور الأورام في الرّكبيتَين. صعوبة تحريك الرّكبتَين وعدم القدرة على مدّهما وثنيهما بطريقة طبيعيّة. الشّعور بآلام الرّكبة خاصّة عند الصّعود والنّزول من السّلالم وعند المشي. علاج خشونة الرّكبة تناول الكرفس يعالج مرض النّقرس وتورّم المفاصل. دهن الرّكبة بزيت بذور الكتّان الذي يليّن المفاصل. شرب عصير الّليمون يخفّف من التّورّمات التي تصيب المفاصل. شرب البابونج بشكل يوميّ يخفّف من الارتشاح والتّورّم. استخدام زيت الاوكالبتوس في تدليك الرّكبة يسهم في علاج التهاب المفاصل وتخفيف التّورّم. تناول الملفوف الذي يُعدّ من الأغذية المهمّة في علاج هشاشة العظام والتّخلّص من آلام المفاصل. تناول حبّة من التّين الطّازج أو المجفّف مع سبع حبّات من الزّيتون بشكل يوميّ لمدّة أربعين يوماً يساعد على الشّفاء من احتكاك الرّكبة وخشونتها. شرب مغلي القرّيص. علاج خشونة الرّكبة بوضع مقدار من الحلبة المطحونة والثّوم وزيت الزّيتون بالإضافة إلى الخلّ والملح ولُبّ الخيار المقشّر في قدر على نار هادئة، وذلك لمدّة من الوقت حتّى يصبح شكل المزيج شبيهاً بالمرهم، ثمّ يتمّ استخدامه في تدليك منطقة الرّكب والمفاصل تدليكاً جيّداً، وتوزيع قطع الخيار فوق المرهم المدهون على الرّكبتين وتركه لفترة تتراوح بين ثلاث إلى أربع ساعات. فيديو عن علاج خشونة المفاصل







التوقيع

رد مع اقتباس
 
 

   
مواقع النشر
 

   
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج ألتهاب المفاصل ابراهيم الحسين منتدى الطب والعلوم والابحاث 3 05-18-2015 04:05 PM
علاج خشونه الركبه نور الصباح منتدى الطب والعلوم والابحاث 0 05-13-2013 02:56 PM
البصل اقوى من المضادات الحيوية ابو تسنيم منتدى الطب والعلوم والابحاث 0 04-19-2012 06:32 AM
التسامح اقوى من الانتقام أبوقتادة منتدى المواضيع العامة والمنقولة 2 11-22-2011 04:53 PM
اقوى 10 فرق دفاعيا في اوربا.. هشام عثمان آل مسي منتدي الرياضة العالمية 1 11-01-2011 12:43 PM
 

   
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

flagcounter


Loading...


جميع المواضيع والمشاركات المطروحه تعبر عن وجهه نظر الكاتب ولا علاقه لملتقيات أوربى بها

Security team

  تصميم علاء الفاتك    http://www.moonsat/vb تصميم علاء الفاتك     http://www.moonsat.net/vb